Good Morning semua!
Lama dah tak update Diet tips! So nak rajinkan balik.
okay! hari ini jom cerita sedikit tentang kebaikan timun! I sebenarnya tak berapa berkenan dengan timun kecuali kalau makan dgn ayam roasted, atau pun masuk dalam air jadi water infused drink, atau cicah dengan sambal belacan. Paling tak pun letak kat mata bila tidoq! okay chop! Aku berkenan pula dengan timun! Kalau x berkenan mesti tak makan langsung kan ? ceh~
Dah lari topik pula.
Ada beberapa kebaikan timun !
1. Perasan tak selalu orang hidang timun dgn ayam bakar, atau pun sate camtu! Sebab timun mempunyai Cucurbitacins yang dapat membantu mengelakkan cancer! Tahu kan kalau apa-apa makanan yang dibakar, yang kaler2 hitam yang sedap tp kalau byk sgt pahit (ala~ yang hangus tu!) yang tu adalah carcinogenic! ia menyebabkan cancer!
2. Timun juga membantu mengurangkan masalah jantung, dan untuk wanita, mengelakkan breast cancer, uterus dan ovary!
3. Timun mengandungi Vit B5, K & C, yang dapat membantu memberi tenaga yang lebih,menyihatkan tulang dan Detoxifikasi badan!
so amalkan timun dalam diet seharian!
XOXO
Farah XF
Expert in Female Body Transformation and Nutritionist
http://farahxclusivefitnesz.blogspot.com/
IG: farahxfnadhirah
#FitMalaysia #Xclusivefitnesz #farahx
No comments:
Post a Comment